Course à pied

Course à pieds, VTT, Ski de fond..

Re: Course à pied

Messagede nainvert » 07 Nov 2008, 13:58

FANTOMETTE a écrit:Ben ça alors! Si ça se trouve, on s'est peut-être croisé sans le savoir, sauf que toi tu fais 2 tours pendant que j'en fais un ! Mais tu fais ça TOUS LES JOURS ???
En tous cas, c'est donc la recette miracle pour devenir champion de course à pied à ce que je vois ..., chapeau :onfire: :onfire: :onfire:

pas tous les jours malheuresement, mais 5 à 6 fois par mois
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 07 Nov 2008, 20:55

nainvert a écrit:
FANTOMETTE a écrit:Ben ça alors! Si ça se trouve, on s'est peut-être croisé sans le savoir, sauf que toi tu fais 2 tours pendant que j'en fais un ! Mais tu fais ça TOUS LES JOURS ???
En tous cas, c'est donc la recette miracle pour devenir champion de course à pied à ce que je vois ..., chapeau :onfire: :onfire: :onfire:

pas tous les jours malheuresement, mais 5 à 6 fois par mois

c'est un prof.. il sort uniquement quand il bosse :onfire:
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 08 Nov 2008, 12:22

Allez hop, 2 tours de Parilly ce matin histoire de me chauffer avant les 30 bornes de demain. Le tout en 59min04. Les 2 tours sont réguliers...
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Re: Course à pied

Messagede Yann » 09 Nov 2008, 13:04

Ce matin 1h22 de course à pied, don 2 tours de Parilly (5.5Km) en 58 minutes 30
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Re: Course à pied

Messagede JujuY » 09 Nov 2008, 18:49

Yann a écrit:
Président Codep a écrit:ça y est maintenant notre Fantomette nationale va se mettre à nous faire bientôt les 100 kms de Millau :D :D
Moi j'assure l'assistance sur PBP, pas sur le 100 de Millau :onfire: non mais.
En attendant je prépare l'AG du Codep et n'ai pas trop le temps de visiter le forum en ce moment.
Mais je vois que Fantomette a de quoi raconter, :D :D quelle bavarde :D

Pour l'assistance , sur les 100Km de Millau en général c'est en vélo :D
Et de préférence en VTT d'après ce que j'ai compris, auprès d'un collègue qui a fait cette course à pied et qui cherchait de l'assistance.
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 09 Nov 2008, 20:08

JujuY a écrit:
Yann a écrit:
Président Codep a écrit:ça y est maintenant notre Fantomette nationale va se mettre à nous faire bientôt les 100 kms de Millau :D :D
Moi j'assure l'assistance sur PBP, pas sur le 100 de Millau :onfire: non mais.
En attendant je prépare l'AG du Codep et n'ai pas trop le temps de visiter le forum en ce moment.
Mais je vois que Fantomette a de quoi raconter, :D :D quelle bavarde :D

Pour l'assistance , sur les 100Km de Millau en général c'est en vélo :D
Et de préférence en VTT d'après ce que j'ai compris, auprès d'un collègue qui a fait cette course à pied et qui cherchait de l'assistance

Et bien voilà Jean-Jacques, Yann et Juju ont trouvé la solution, comme cela tu peux envisager d'effectuer une assistance POLYVALENTE ! :D :D :D
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

http://www.fantomette-a-velo.over-blog.fr/
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 10 Nov 2008, 17:35

9,2 km en plus ce jour. Mais ce fut plus dur qu'à l'habitude...

Est-ce le vent défavorable, est-ce la rando de 31 km d'hier et le 11 de Samedi ??? Sans doute une conjonction de tout cela.

Bref une sortie de 52min28 alors que je tourne régulièrement entre 48 et 50 min sur ce parcours... Peut importe, je sens que les jambes sont là...
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Re: Course à pied

Messagede JiJiP » 10 Nov 2008, 19:37

FANTOMETTE a écrit:Et bien voilà Jean-Jacques, Yann et Juju ont trouvé la solution, comme cela tu peux envisager d'effectuer une assistance POLYVALENTE ! :D :D :D
[/b][/size]


Bien trouvé les copains l'idée d'un suivi sur 2 roues et en plus je suppose qu'il doit y avoir du roulage de nuit :onfire: :onfire: histoire d'agrémenter le tout, à moins que Fantomette fasse du 10 à l'heure et que le départ soit à 9h du matin :D :D
J'ai entendu dire aussi qu'il y avait à la marche un PARIS STRASBOURG vrai ou faux?
Pourvu qu'il nous entraine, le cyclotourisme c'est une belle aventure.
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Re: Course à pied

Messagede Yann » 10 Nov 2008, 19:52

Président Codep a écrit:J'ai entendu dire aussi qu'il y avait à la marche un PARIS STRASBOURG vrai ou faux?


Depuis 1981 c'est Paris Colmar :)
450 Km
http://www.colmar.fr/adv/sport/paris_colmar.htm
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Re: Course à pied

Messagede nainvert » 11 Nov 2008, 01:11

et encore 10 km de + pendant l a pause de middi
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 11 Nov 2008, 14:58

Nathalie et moi venons de faire le tour de la piste cyclable ensemble en course à pied, à 10km/h :D

Pour ma part, c'est "reprise du travail" maintenant. Et oui je bosse moi, même le 11 novembre (astreinte) pendant que certains se la coulent douce !!! :onfire:
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

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Re: Course à pied

Messagede christophe » 11 Nov 2008, 15:03

moi aussi je suis d'astreinte... sisisi
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 11 Nov 2008, 15:09

christophe a écrit:moi aussi je suis d'astreinte... sisisi


Ah bon, c'est vrai ? :biggrin:
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

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Re: Course à pied

Messagede christophe » 11 Nov 2008, 15:38

oui : 73 centres FEU VERT sont ouverts aujourd'hui...

dont certains dans la région (si vous avez besoin) : ST GENIS LAVAL, ECULLY, VENISSIEUX
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 11 Nov 2008, 15:43

christophe a écrit:oui : 73 centres FEU VERT sont ouverts aujourd'hui...

dont certains dans la région (si vous avez besoin) : ST GENIS LAVAL, ECULLY, VENISSIEUX

Mais dis-donc, il faut vraiment avoir rien d'autre à faire pour aller dans un magasin FEU VERT un
11 novembre ???? :stupid: :lol: :bomb:
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

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