2010 : Course à pied

Course à pieds, VTT, Ski de fond..

Re: 2010 : Course à pied

Messagede nainvert » 10 Aoû 2010, 11:19

FANTOMETTE a écrit:N'ayant pas couru depuis 6 mois :shock: , j'ai décidé de reprendre la CAP aujourd'hui. Laborieux, très essoufflée et ça ira mieux je pense quand j'aurai perdu 2kg :oops: ... Il faut quand même une volonté de fer pour continuer :( . Par contre, j'ai retrouvé les sensations de forme et de bien-être après avoir couru, et ça c'est vraiment génial :D !

t'inquietes pas fantomette, la forme va vite revenir
pour ma part je suis pas trop motivé pour reprendre, peut etre en septembre avec la reprise du boulot (et le parc de parilly tout pres)
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede christophe » 20 Aoû 2010, 14:25

FANTOMETTE a écrit:N'ayant pas couru depuis 6 mois :shock: , j'ai décidé de reprendre la CAP aujourd'hui. Laborieux, très essoufflée et ça ira mieux je pense quand j'aurai perdu 2kg :oops: ... Il faut quand même une volonté de fer pour continuer :( . Par contre, j'ai retrouvé les sensations de forme et de bien-être après avoir couru, et ça c'est vraiment génial :D !

t'inquiète : j'ai repris aussi mais ça m'a fait pareil... sauf que moi j'en ai au moins 10 à perdre, des kilos :oops:
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede nainvert » 08 Sep 2010, 11:03

N ayant pas couru depuis le 18 mai, la reprise lundi fut dure : sur mon parcours de 8,5 km j ai mis presque 7 mn de + qu en mai
et le lendemain tellement mal aux cuisses que je pouvais a peine marcher
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 08 Sep 2010, 15:02

Moi ça a été ce matin (initialement, ça devait être hier soir, mais vu la pluie, j'ai renoncé). J'y suis allé tranquille, sauf 10 minutes sur les 42 (7km environ) ou j'ai accéléré progressivement jusqu'à être à bloc, puis 2 minutes de marche avant de repartir en courant.
Dernière édition par Saturnin le 14 Sep 2010, 19:45, édité 1 fois.
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Clément » 09 Sep 2010, 11:53

Est ce que certains du club font le marathon de Lyon le 3 octobre??
Après promis je remonte sur mon vélo, le marathon c'est vraiment un truc de malade à se faire mal... :x
On naît bicyclette ou vélo, c'est presque politique. Mais les vélos doivent renoncer à cette part d'eux-mêmes pour aimer - car on est amoureux qu'à bicyclette.
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 09 Sep 2010, 17:35

Moi je m'arrête à mi-parcours... Je me contenterai du semi.
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede nainvert » 14 Sep 2010, 12:51

Clément a écrit:Est ce que certains du club font le marathon de Lyon le 3 octobre??
Après promis je remonte sur mon vélo, le marathon c'est vraiment un truc de malade à se faire mal... :x

c'est un marathon?? j'avais cru voir semi marathon

2° footing depuis la reprise : toujours le meme parcours mais 5 mn de moins que la semaine derniere, et surtout pas de douleurs aux cuisses (je marche pas comme robocop comme la semaibne derniere) je vais pouvoir passer à 2 fois par semaine
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 14 Sep 2010, 14:43

Il y a les trois distances je crois : 10, semi et marathon.
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 14 Sep 2010, 19:36

2ème footing pour moi aussi (j'ai fait sauter la séance que j'avais prévu jeudi dernier en prévision du week-end). J'avais l'impression d'avoir les jambes lourdes au départ, comme si j'avais forcé ce week-end, bizarre...
Au final, 56 minutes de course (environ 10km) quand même, dont 10 minutes avec des variations de rythme...
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 17 Sep 2010, 16:04

Nouvelle séance (30min) hier soir. Toujours les jambes lourdes...
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede nainvert » 26 Sep 2010, 15:36

douleur à un pied des que je le pose par terre donc arret du footing jusqu'a nouvel ordre (mais ouf je peux faire du vélo)
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Saturnin » 03 Oct 2010, 12:05

Premier semi bouclé. Un peu moins de 2h (à mon chrono), pas mécontent de moi. J'ai senti dès le départ que je ne pouvais pas faire mieux.
Par contre, avec les 3 courses (marathon, semi et 10km) qui partent en même temps, c'est un peu la cohue au départ. J'ai l'impression d'être parti sur un faux rythme et de ne jamais avoir pu en changer (sûrement que je ne le pouvais pas non plus). Par contre, mon rythme a du rester constant quand d'autres ont flanchés sur la fin car je n'ai presque pas été dépassé dans les 2 derniers kilomètres, c'était même l'inverse qui se produisait. L'affichage kilométrique est un peu fantaisiste (tous les km ne font pas 1000m). Malgré tout, une belle course dans Lyon.
Et Clément, ton marathon ?
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede christophe » 03 Oct 2010, 13:47

Bravo Florian. Cela me rappelle de bons souvenirs... Arriver à avoir bouclé plus de 21km à pieds c'est bon :D
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede Yann » 03 Oct 2010, 16:41

Bravo Florian
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Re: 2010 : Course à pied

Messagede christophe » 03 Oct 2010, 16:46

essayez de trouver Florian...

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