Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
15 Fév 2009, 21:47
de bruno jacquet
et non ce n'est pas moi (bruno jacquet) qui a fait les foulées l'année derniére, ni cette année d'ailleurs!!! par contre j'aimerais bien faire un semi en 1h33m....
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
15 Fév 2009, 22:27
de nainvert
Objectif atteint : le semi en moins de 2 h
j'ai eu un petit coup de moins bien au 6° km mais c'est ^passé rapidement
11,3 km la 1° heure, et après je me sentais bien (comme d'hab il me faut 10 bornes avant d'etre au top) : les faux plats me ralentissaient à peine et j'ai meme accéléré après 20 km pour finir les 300 derniers mètres à + de 15 km/h
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
15 Fév 2009, 22:29
de christophe
nainvert a écrit:Objectif atteint : le semi en moins de 2 h
bravo c'est l'essentiel et en espérant que tu as pris ton pied
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
15 Fév 2009, 22:34
de nainvert
christophe a écrit:nainvert a écrit:Objectif atteint : le semi en moins de 2 h
bravo c'est l'essentiel et en espérant que tu as pris ton pied
çà faisait un peu froid au départ mais après çà allait, je me suis éclaté
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
15 Fév 2009, 22:42
de FANTOMETTE
BRAVO Nainvert ! Tes entraînements, entre autres à Parilly, ont été bien efficaces à ce que l'on peut voir aujourd'hui. J'admire
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
16 Fév 2009, 06:42
de Yann
1h53:04 !! bravo Nainvert
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
16 Fév 2009, 06:43
de christophe
Yann a écrit:1h53:04 !! bravo Nainvert
IL EST VRAIMENT PHENOMENALBRAVO BRAVO BRAVO
Au moins ton we aura quand même été couronné d'1 succès (les verts ayant perdus Samedi pour ceux qui ne le sauraient pas
)
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
16 Fév 2009, 23:56
de Baraque
christophe a écrit:Yann a écrit:1h53:04 !! bravo Nainvert
IL EST VRAIMENT PHENOMENALBRAVO BRAVO BRAVO
Au moins ton we aura quand même été couronné d'1 succès (les verts ayant perdus Samedi pour ceux qui ne le sauraient pas
)
Il en rate pas une ce Cri cri mais il a raison
ALLEZ l'OL et le TFC aussi qui est pas loin derrière
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
17 Fév 2009, 23:15
de nainvert
christophe a écrit:Yann a écrit:1h53:04 !! bravo Nainvert
IL EST VRAIMENT PHENOMENALBRAVO BRAVO BRAVO
Au moins ton we aura quand même été couronné d'1 succès (les verts ayant perdus Samedi pour ceux qui ne le sauraient pas
)
et oui! un stéphanois sera toujours meilleur qu'un lyonnais, meme de seulement 31 s
Re: Foulées Sanpriotes
Posté:
18 Fév 2009, 06:05
de christophe
disons qu'il y a des cas où cela peut arriver