ATSCAF 69 Cyclo

Bravo à tous
Week end faste pour l'Atscaf.
La Sainté Lyon pour 4 copains, on remporte définitivement le trophée rhodanien en cyclo.

Bravo au atscafiens pour votre performance !!

Tout le monde a bien voulu respecter le plan de route
CQFD

Trèves de plaisanterie : un grand moment. On a courru les uns après les autres et on est arrivé grâce aux efforts de chacun.

Une bonne nuit blanche, de la bonne boue (c'est bon pour les articulations ) c'est génial. On recommencera...

une participation qui a permis de montrer les couleurs de l'ATSCAF...

...Couleurs remaquées par Michel VIAL à l'arrivée..

Salut et bravo a tous,
Ce matin je suis alle rouler dans la Dombes sur Le circuit des 10 clochers
avec andrée, et l'apres-midi j'y suis retourner avec magali et nathali pour un circuit de 32km.

Bravo à vous quatre. Vers 11h30 j'étais sur le pont de la Guil' et j'en voyais arriver. Certains le font à pieds d'après ce que j'ai vu.

Encore bravo.

je pense qu'il faut surtout avoir un grand respect pour ceux qui l'ont fait en solo. Nous en relais à 4 c'était "facile" même si Yann a courru une distance supérieure à un semi marathon... Mais pour les solos, 8 à 10 heures d'effort ça force le respect...

Ps le vainqueur à mis 5h0m40s...
PS la vainqueure à mis 6h37m42s...

RESPECT

je ne dirais que deux mots "CHA PEAU" a astscafien vaillant rien d'impossible!!!! bravo les gars.......

bravo a vous quatre maintenant que vous zete parvenu a faire chacun une partie du parcour il ne vous reste plus qu'a relever le defi ultime partir a quatre de st etienne et arriver a quatre a lyon ,c'est facile ya juste a mettre un pied devant l'autre.

Bravo les gones !

Je suis baba de votre performance moi qui suis incapable de courir plus de 200 mètres sans être à l'agonie.

La "lettre" retentira de vos exploits.

on avait dit moins de 8 h et on l'a fait; et encore on a perdu 10 mn et 30 places au classement a cause des bouchons sur la route
franchement c'etait génial, j'ai adoré et j'en ai moins bavé que prévu, chose bizarre j'ai couru plus vite qu'a l'entrainement (a cause de la nuit? ou parce que y a vait plein de monde a doubler), vivement l'année prochaine qu'on remette çà, et dans 3 ou 4 ans je l'a tente en solo

par contre j'ai eu du mal a me lever ce matin, faut dire qu'hier en rentrant de la saintélyon chez moi vers 11 h, y en avait une qui m'attendait roller au pieds et un sur son skate pour tester l'enrobé tout neuf de la cour donc j'ai fait du skate jusqu'a 12h30
l'apres midi je comptais faire la sieste mais mon epouse m'a gentiment demandé d'installer le panier de basket et forcément il a fallu le tester; et comme en cherchant le ballon de basket j'ai eu la bonne idée de retrouver des crosses et un puck on a ensuite fait une partie endiablée de street hockey pendant plus d'une heure
et apres çà mon epouse s'étonne qu'a 19 h j'arrivais pas a garder les yeux ouverts pour regarder la TV

tu voi moi j'aurai encore trouver la force de faire des galipettes avant de dormir, petit joueur

valexnico a écrit:tu voi moi j'aurai encore trouver la force de faire des galipettes avant de dormir, petit joueur

ai je dit qu'il n'y en avais pas eu?

non mais ta femme me l'a dit ,pendant que tu dormait

valexnico a écrit:non mais ta femme me l'a dit ,pendant que tu dormait

tu dois pas etre terrible si çà m'a pas réveillé