Course à pied

Course à pieds, VTT, Ski de fond..

Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 29 Aoû 2009, 18:05

Tu as de la chance Yann de pouvoir tenir 1h15 sans boire, car ces derniers temps avec la chaleur je buvais aux fontaines toutes les 15 minutes ... :shock:
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

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Re: Course à pied

Messagede christophe » 29 Aoû 2009, 18:12

Yann a écrit:
FANTOMETTE a écrit:
Yann a écrit:
christophe a écrit:Après avoir récupéré mon certificat médical hier, petite sortie ce matin, histoire de voir ce que je valais après 9 mois d'arrêt. Résultat : 2 tours de Parilly (10km) en 1:00:49s. Donc pas trop rouillé...

Le semi (sans sac) c'est dans 22 jours... :onfire: :mrgreen: :onfire:

Bravo , moi aussi j'ai fais mes 2 tours de Parilly ce matin
1h15 d'entrainement, premier tours 26:58, 2éme tour 27:05. il faut encore que je m'entraine pour atteindre mon premier objectif les 2 tours en 52 minutes
Yann


Je vois que vous débordez d'énergie :D :onfire: :onfire: :D

Quand vous courez, comment faites-vous pour l'eau : est-ce que vous buvez aux fontaines ou emmenez-vous une ceinture avec de petits bidons d'eau ?

Pour courir 1h15 je me passe d'eau.
Pour plus il faut que je trouve une solution j'ai une ceinture et un camelbak mais j'en suis pas très satisfait
Yann

excuse moi pour le coup mais ça c'est pas bien malin!!!
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 29 Aoû 2009, 18:14

FANTOMETTE a écrit:Tu as de la chance Yann de pouvoir tenir 1h15 sans boire, car ces derniers temps avec la chaleur je buvais aux fontaines toutes les 15 minutes ... :shock:

moi j'ai eu à Joggiles l'an passé une ceinture porte bidon.. Je l'utilise sans que ce soit la panacée. J'ai une autre ceinture achetée chez Decat qui est plus facile car avec des plus petits bidon (du type 2 gorgées). J'en porte 6...

Mais ce matin c'était porte bidon joggiles :D
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 29 Aoû 2009, 18:16

christophe a écrit:
FANTOMETTE a écrit:Tu as de la chance Yann de pouvoir tenir 1h15 sans boire, car ces derniers temps avec la chaleur je buvais aux fontaines toutes les 15 minutes ... :shock:

moi j'ai eu à Joggiles l'an passé une ceinture porte bidon.. Je l'utilise sans que ce soit la panacée. J'ai une autre ceinture achetée chez Decat qui est plus facile car avec des plus petits bidon (du type 2 gorgées). J'en porte 6...

Mais ce matin c'était porte bidon joggiles :D

Oui, moi aussi je l'ai eue la ceinture aux Jogg'iles mais ils l'ont donnée sans bidon, c'est très pratique :shock: ... :stupid:
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

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Re: Course à pied

Messagede Yann » 29 Aoû 2009, 18:18

je sais bien qu'il faut boire mais je n'ai pas d'autre solution pour l'instant
La ceinture Joggiles je l'ai mais elle n'est pas adapté a ma taille .

Je vais réessayer ma ceinture kalenji la prochaine fois

Yann
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 29 Aoû 2009, 18:35

FANTOMETTE a écrit:
christophe a écrit:
FANTOMETTE a écrit:Tu as de la chance Yann de pouvoir tenir 1h15 sans boire, car ces derniers temps avec la chaleur je buvais aux fontaines toutes les 15 minutes ... :shock:

moi j'ai eu à Joggiles l'an passé une ceinture porte bidon.. Je l'utilise sans que ce soit la panacée. J'ai une autre ceinture achetée chez Decat qui est plus facile car avec des plus petits bidon (du type 2 gorgées). J'en porte 6...

Mais ce matin c'était porte bidon joggiles :D

Oui, moi aussi je l'ai eue la ceinture aux Jogg'iles mais ils l'ont donnée sans bidon, c'est très pratique :shock: ... :stupid:
t'a pas une gourde ???? :mrgreen:
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Re: Course à pied

Messagede christophe » 29 Aoû 2009, 18:36

Yann a écrit:je sais bien qu'il faut boire mais je n'ai pas d'autre solution pour l'instant
La ceinture Joggiles je l'ai mais elle n'est pas adapté a ma taille .
Yann

c'est l'avantage d'être plus gros :mrgreen: mais il ya aussi des désavantages :evil:
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Re: Course à pied

Messagede nainvert » 01 Sep 2009, 23:00

ça y est j'ai repris l'entrainement : 5,7 km :lol: en un peu + de 50 mn :lol: :lol: et en 3 footings :lol: :lol: :lol:

en fait c'est ma fille qui s'entraine (elle est inscrite pour une course fin septembre) et je l'accompagne

pour ma part je reprend au + tard lundi et ce sera 2 à 3 fois par semaine; et je suis inscrit à la sainté lyon :onfire:
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 02 Sep 2009, 21:59

nainvert a écrit:ça y est j'ai repris l'entrainement : 5,7 km :lol: en un peu + de 50 mn :lol: :lol: et en 3 footings :lol: :lol: :lol:

en fait c'est ma fille qui s'entraine (elle est inscrite pour une course fin septembre) et je l'accompagne

pour ma part je reprend au + tard lundi et ce sera 2 à 3 fois par semaine; et je suis inscrit à la sainté lyon :onfire:


Déjà inscrit à la Sainté/Lyon :shock: ? Pétard, quelle efficacité.

Pour ma part, petite sortie ce soir à Parilly avec près de 15 km en 1h30. Ca tire un peu dans les jambes mais "c'est le métier qui rentre" :onfire: :onfire: :onfire:
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Re: Course à pied

Messagede red light mamy » 02 Sep 2009, 22:31

FANTOMETTE a écrit:.

Pour ma part, petite sortie ce soir à Parilly avec près de 15 km en 1h30. Ca tire un peu dans les jambes mais "c'est le métier qui rentre" :onfire: :onfire: :onfire:


C'est donc bien toi que nous avons hélée ce soir vers 19 H à parilly ???
Nous étions en vélo avec Christophe le copain de Bernard à qui nous faisons découvrir les mille et une manière de sortir de lyon à vélo. on a crié "MAGALI" j'étais en vert et lui en bleu.
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Re: Course à pied

Messagede nainvert » 03 Sep 2009, 23:27

Dégouté! j'avais emmené mes affaires pour courir à midi mais au moment d'aller me changer j'ai pas pu retrouver ma clé du gymnase (c'est le seul endroit ou je peux me doucher) et les profs d'EPS étaient déja parti, j'ai donc du renoncer à mon petit footing de reprise.
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 04 Sep 2009, 07:31

nainvert a écrit:Dégouté! j'avais emmené mes affaires pour courir à midi mais au moment d'aller me changer j'ai pas pu retrouver ma clé du gymnase (c'est le seul endroit ou je peux me doucher) et les profs d'EPS étaient déja parti, j'ai donc du renoncer à mon petit footing de reprise.

Pauvre Nainvert, tu as dû sacrément enrager ... :twisted: :twisted: :twisted:
Dernière édition par FANTOMETTE le 04 Sep 2009, 07:35, édité 1 fois.
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 04 Sep 2009, 07:35

red light mamy a écrit:
FANTOMETTE a écrit:.

Pour ma part, petite sortie ce soir à Parilly avec près de 15 km en 1h30. Ca tire un peu dans les jambes mais "c'est le métier qui rentre" :onfire: :onfire: :onfire:


C'est donc bien toi que nous avons hélée ce soir vers 19 H à parilly ???
Nous étions en vélo avec Christophe le copain de Bernard à qui nous faisons découvrir les mille et une manière de sortir de lyon à vélo. on a crié "MAGALI" j'étais en vert et lui en bleu.


Oui, Evelyne. Il m'a semblé en effet entendre mon nom, je me suis retournée, ai vu des joggers, des cyclos en vert et bleu, et me suis dit qu'on avait dû appeler "une autre Magali" car il n'y avait pas de maillot de l'ATSCAF. Je ne vous ai pas reconnus :shock: :shock: :shock: . Alors j'ai continué ma course à pied :D
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Re: Course à pied

Messagede Baraque » 04 Sep 2009, 11:52

FANTOMETTE a écrit:
red light mamy a écrit:
FANTOMETTE a écrit:.

Pour ma part, petite sortie ce soir à Parilly avec près de 15 km en 1h30. Ca tire un peu dans les jambes mais "c'est le métier qui rentre" :onfire: :onfire: :onfire:


C'est donc bien toi que nous avons hélée ce soir vers 19 H à parilly ???
Nous étions en vélo avec Christophe le copain de Bernard à qui nous faisons découvrir les mille et une manière de sortir de lyon à vélo. on a crié "MAGALI" j'étais en vert et lui en bleu.


Oui, Evelyne. Il m'a semblé en effet entendre mon nom, je me suis retournée, ai vu des joggers, des cyclos en vert et bleu, et me suis dit qu'on avait dû appeler "une autre Magali" car il n'y avait pas de maillot de l'ATSCAF. Je ne vous ai pas reconnus :shock: :shock: :shock: . Alors j'ai continué ma course à pied :D


C'est quoi la marque de tes lunettes ? :lol: :stupid:
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Re: Course à pied

Messagede FANTOMETTE » 04 Sep 2009, 16:35

Baraque a écrit:
FANTOMETTE a écrit:
red light mamy a écrit:
FANTOMETTE a écrit:.

Pour ma part, petite sortie ce soir à Parilly avec près de 15 km en 1h30. Ca tire un peu dans les jambes mais "c'est le métier qui rentre" :onfire: :onfire: :onfire:


C'est donc bien toi que nous avons hélée ce soir vers 19 H à parilly ???
Nous étions en vélo avec Christophe le copain de Bernard à qui nous faisons découvrir les mille et une manière de sortir de lyon à vélo. on a crié "MAGALI" j'étais en vert et lui en bleu.


Oui, Evelyne. Il m'a semblé en effet entendre mon nom, je me suis retournée, ai vu des joggers, des cyclos en vert et bleu, et me suis dit qu'on avait dû appeler "une autre Magali" car il n'y avait pas de maillot de l'ATSCAF. Je ne vous ai pas reconnus :shock: :shock: :shock: . Alors j'ai continué ma course à pied :D


C'est quoi la marque de tes lunettes ? :lol: :stupid:


Dis, Philippe, il faut que tu comprennes le contexte :wink: :

Primo, nous n'étions pas sur le même chemin, donc nous ne nous sommes pas croisés

Secundo, pour réussir la course à pied, il faut être SUPER CONCENTREE sur sa propre activité (demande à Cri-cri :wink: ), donc on voit moins ce qui se passe autour :D :roll:
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