Course à pied

Course à pieds, VTT, Ski de fond..

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Messagede christophe » 09 Sep 2007, 13:49

Après la sortie d'hier en accompagnement du groupe découverte, j'ai donc courru pour la 4° fois de la semaine ce matin.

au programme 12 km, ce qui me fait une semaine à 36 km et 44 km depuis le début du mois...

Hier pour travailler un peu j'ai effectué la sortie sur la plaque histoire de travailler la musculation...

La forme est super bonne...

Alors j'en profite
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Messagede Clément » 10 Sep 2007, 10:23

L'année dernière quand je suis revenu de Valence-Valencia c'était pareil. Super forme et super sensation.
Cette année c'est pas trop ça. En plus je voulais me remettre un peu à la course à pied et au vélo cette semaine mais je me suis perçé le doigt avec une viseuse ce week end du coup je vais attendre un peu.
On naît bicyclette ou vélo, c'est presque politique. Mais les vélos doivent renoncer à cette part d'eux-mêmes pour aimer - car on est amoureux qu'à bicyclette.
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Messagede christophe » 10 Sep 2007, 12:55

+8km ce matin entre 6h20 et 7h00...

Suite au prochain épisode
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Messagede Président Ligue » 11 Sep 2007, 13:18

Clément a écrit: mais je me suis perçé le doigt avec une viseuse ce week end du coup je vais attendre un peu.

Elle était de Béziers la visieuse :lol: :lol: :lol: :lol:
Euh pardon !!!! la viseuse :lol: :lol: :lol:
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Messagede Clément » 11 Sep 2007, 14:18

Président Codep a écrit:
Clément a écrit: mais je me suis perçé le doigt avec une viseuse ce week end du coup je vais attendre un peu.

Elle était de Béziers la visieuse :lol: :lol: :lol: :lol:
Euh pardon !!!! la viseuse :lol: :lol: :lol:


Et non la viseuse était de Lyon... C'est peut être pour ça alors ...
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Messagede christophe » 12 Sep 2007, 13:57

+10 km ce matin
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Messagede Clément » 12 Sep 2007, 14:24

Demain je vais courir surement 7 km... A voir suivant ma forme
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Messagede christophe » 12 Sep 2007, 14:43

Demain ce sera 8km pour moi...
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Messagede christophe » 13 Sep 2007, 07:48

Allez, zou, +8 km aujourd'hui...
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Messagede Clément » 13 Sep 2007, 13:57

9 km pour moi.
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Messagede christophe » 13 Sep 2007, 15:37

Donc Clément tu vas pouvoir venir avec nous pour faire la sainté lyon en équipe ...

Les prévus sont Nainvert, Saturnin, Yann, Chrystel, et moi même.

Ce qui serait bien c'est d'en trouver 3 autres pour faire 2 équipes de 4 ==> avec toi en plus, il ne faudrait plus en trouver que 2...
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Messagede Coccinelle » 13 Sep 2007, 16:39

Je pense appeler Marie-Christine. Je sais qu'elle s'est mise à la course à pied l'année dernière et qu'elle court facilement 1 heure.

De mon côté j'en suis à des sorties de 5-6 km et j'essaie d'augmenter à chaque sortie.
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Messagede Clément » 13 Sep 2007, 18:09

christophe a écrit:Donc Clément tu vas pouvoir venir avec nous pour faire la sainté lyon en équipe ...

Les prévus sont Nainvert, Saturnin, Yann, Chrystel, et moi même.

Ce qui serait bien c'est d'en trouver 3 autres pour faire 2 équipes de 4 ==> avec toi en plus, il ne faudrait plus en trouver que 2...


Ou lala la Sainté Lyon c'est loin, je verrais d'ici là...
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Messagede christophe » 14 Sep 2007, 07:09

+10 km aujourd'hui
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Messagede christophe » 16 Sep 2007, 10:12

+12 hier
+16 Aujourd'hui...

du coup j'ai passé la barre des 100 km (108 exactement) depuis le début du mois...
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