saintélyon 2011

Course à pieds, VTT, Ski de fond..

saintélyon 2011

Messagede migi » 22 Nov 2011, 18:17

Pas à pieds, je n'ai plus les genoux en état
MAIS EN VTT
le mardi 29 novembre si le temps est avec nous.
Un petit coup de TER si la SNCF n'est pas en grève depuis Perrache ou Part Dieu (autour de 8H) et ce beau parcours.
Casse croute dans le sac. Possibilité de boire du chaud à Ste Catherine.
Pour le moment ce n'est pas trop boueux.
Et samedi soir il y aura le trail nocturne pour les courageux, n'est ce pas Florian?
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Re: saintélyon 2011

Messagede Saturnin » 22 Nov 2011, 21:28

Roule bien, le parcours est vraiment sympa en VTT. En plus, avec tes progrès technique, tu vas tout passer sans descendre du vélo
Pour moi ce sera dernière séance tranquille de course à pied pour vérifier que je sais toujours courir...
Je t'autorise à me laisser des messages d'encouragements le long du parcours en prévision de la longue nuit qui m'attend :D
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Re: saintélyon 2011

Messagede migi » 22 Nov 2011, 23:19

Pendant que tu te rendras au départ et une partie de la nuit, je serai sur la piste....de danse pour une milonga.
Je serai quand même couché avant toi.
Objectif 7H???? pour boucler le parcours ou un peu plus.
Allez courage!
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Re: saintélyon 2011

Messagede Saturnin » 23 Nov 2011, 09:34

7H ? Non, même pas en rêve... Je vise 10H. C'est plus modeste, mais plus réaliste également. Mon entrainement a été perturbé par une douleur au genou. Je profite de l'acquis de l'entrainement de PBP pour le foncier, car je n'ai pas pu m'entrainer comme je l'avais prévu. Si je mets plus de 10h, je mettrais plus, le seul objectif à atteindre, c'est de boucler le trajet en intégralité.
Je vois que tu as prévu une bonne soirée également. Par solidarité avec les participants, tu pourrais faire nuit blanche et venir nous accueillir à Gerland, non ? :D
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Re: saintélyon 2011

Messagede migi » 23 Nov 2011, 19:52

Si tu arrives à 10H le matin, je serai à nouveau sur les planches. Stage ce WE là assez intensif, 4 fois 2H en ateliers/stage plus le bal le samedi soir, soit plus de 10H de tango sur deux jours. Gare aux courbatures lundi matin...

SInon, l'annonce pour le mardi 29, c'était si des atscafiens retraités ou rtt étaient intéressés... :)
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Re: saintélyon 2011

Messagede Baraque » 24 Nov 2011, 09:00

Malheureusement je n'ai n'y RTT et je suis pas retraité (et pas prêt de l'être :( ) :onfire:
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Messagede ptetortue » 24 Nov 2011, 14:22

Si le temps le permet, je me posterai à Soucieu , sur mon petit vélo!!! :D
pour t'encourager, même si je suis sûre que tu n'en as pas besoin. :wink:
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Messagede Saturnin » 24 Nov 2011, 19:12

Faut que je pense à un signe distinctif pour pas que tu me rates comme lors du semi...
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Messagede ptetortue » 25 Nov 2011, 00:10

déjà, ton n° de dossard.. :)
tu ne veux pas te déguiser, comme cela je ne pourrai pas te manquer? :lol:
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Re: saintélyon 2011

Messagede Saturnin » 25 Nov 2011, 08:47

Vers Soucieux, je devrais ma panoplie de coureur à pied épuisé, je n'ai pas prévu d'autre déguisement.
Le N° de dossard n'apparait pas sur la liste des inscrits. Je pense que je ne le saurais qu'au moment où je le récupère.
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Messagede migi » 25 Nov 2011, 10:38

Pour le VTT, je n'ai pas trop d'amateur.
Mais sait on jamais, au dernier moment...
Pour info TER de Perrache à 8H09, si la sncf assure le service.
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Messagede Pierre D » 25 Nov 2011, 19:13

ptetortue a écrit:tu ne veux pas te déguiser, comme cela je ne pourrai pas te manquer?


Dominique !!! Comment peux tu le manquer ?

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Messagede ptetortue » 25 Nov 2011, 19:42

la nuit, tous les chats sont gris :roll:
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Re: saintélyon 2011

Messagede ptetortue » 27 Nov 2011, 09:31

j'ai retrouvé dans mes archives...
une petite idée du parcours.. 8)

http://img844.imageshack.us/img844/827/s1d.mp4
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Re: saintélyon 2011

Messagede Saturnin » 27 Nov 2011, 18:41

Dernier entrainement tranquille ce matin. Aller-retour de chez moi jusqu'au parc de Parilly histoire de saluer le groupe d'ATSCAFiens qui s'apprêtait à partir.
Maintenant, repos (enfin boulot aussi pendant les 5 prochains jours) pour être en forme dimanche prochain...
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