Course à pied
de christophe » 11 Oct 2007, 21:35
Yann, moi j'ai récupéré une ceinture avec porte bouteille. A mon sens c'est lei mieux
- christophe
- Messages: 3219
- Inscription: 06 Mar 2006, 00:33
de nainvert » 12 Oct 2007, 00:30
un petit camel bag c'est pas aml aussi; a ce sujet y a des ravitos pour la sainté lyon?
sinon j'ai couru 1h05 mardi, douleur au mollet gauche (un petit reste du duathlon) j'espere que çà va partir vite
sinon j'ai couru 1h05 mardi, douleur au mollet gauche (un petit reste du duathlon) j'espere que çà va partir vite
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
-
nainvert - Messages: 797
- Inscription: 07 Mar 2006, 22:54
- Localisation: l'isle d'abeau
de valexnico » 27 Oct 2007, 19:21
oui pour un 16 km c'est bien une ceinture avec un porte bidon peu suffir mais un sac a dos avec un poche offre un meilleur maintien en en plus pour la nuit onpeu toujours y mettre un ka xay et un bonnet si ca fait un froid extreme imprevu ca peu aider a finir le parcour.
quand je veu rouler a fond en velo je par seul
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
- valexnico
- Messages: 187
- Inscription: 06 Mar 2006, 08:14
- Localisation: varennes le grand 71
Re: Course à pied
de christophe » 30 Déc 2007, 13:40
En décembre pas de vélo mais 83 km de course à pied en 7 sorties. Aujourd'hui j'ai vu Michel VIAL lors de ma sortie (12 km)...
- christophe
- Messages: 3219
- Inscription: 06 Mar 2006, 00:33
Re: Course à pied
de valexnico » 30 Déc 2007, 14:10
ben moi repos complet ,reprise de l'entrainement prevus au 2 janvier avec une preparation pour les coursieres du haut du lyonnais le 3 mai 100km en trail
quand je veu rouler a fond en velo je par seul
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
- valexnico
- Messages: 187
- Inscription: 06 Mar 2006, 08:14
- Localisation: varennes le grand 71
Re: Course à pied
de christophe » 06 Jan 2008, 18:49
Je commence l'année par un peu plus d'une heure de course à pieds... Après la sortie vélo, un WE sympa 
- christophe
- Messages: 3219
- Inscription: 06 Mar 2006, 00:33
Re: Course à pied
de Baraque » 08 Jan 2008, 01:36
Milediou !! et ben t'as la pêche toi chapeau je m'incline 
-
Baraque - Messages: 1634
- Inscription: 27 Nov 2007, 01:07
- Localisation: Bron
Re: Course à pied
de christophe » 13 Jan 2008, 12:52
Aujourd'hui début de journée avec près d'1h40 de course à pied... 17 km au total avec les 7 derniers la cheville en vrac. Comme c'était chaud j'ai pu continuer, mais je commence à avoir un peu mal. J'espère pouvoir sortir en vélo cet après midi.
- christophe
- Messages: 3219
- Inscription: 06 Mar 2006, 00:33
Re: Course à pied
de valexnico » 13 Jan 2008, 15:35
a mon avis repose toi met de la glace dessus ca te sera plus benefique que de pedaler
quand je veu rouler a fond en velo je par seul
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
quand je veu me marrer je reste avec nain vert
- valexnico
- Messages: 187
- Inscription: 06 Mar 2006, 08:14
- Localisation: varennes le grand 71
- Yann
- Administrateur - Site Admin
- Messages: 1847
- Inscription: 15 Fév 2006, 22:47
- Localisation: Saint Priest
Re: Course à pied
de Saturnin » 13 Jan 2008, 19:23
Le repos est certainement plus conseillé que le vélo. Je te conseille aussi de mettre régulièrement une poche de glace sur ta cheville douloureuse.
Ne laissons pas les chacals brouter nos idéals. (Les Têtes Raides, "Guignol")
http://dark.side.of.myself.free.fr/
http://dark.side.of.myself.free.fr/
-
Saturnin - Messages: 1990
- Inscription: 09 Mar 2006, 22:16
- Localisation: Sur son vélo
Re: Course à pied
de christophe » 13 Jan 2008, 19:53
je viens de voir les messages uniquement ....
... après mon retour de sortie... 83 km en 3h20...
... après mon retour de sortie... 83 km en 3h20...
- christophe
- Messages: 3219
- Inscription: 06 Mar 2006, 00:33
Re: Course à pied
de nainvert » 13 Jan 2008, 22:54
christophe a écrit:je viens de voir les messages uniquement ....
... après mon retour de sortie... 83 km en 3h20...
espece de sauvage
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
-
nainvert - Messages: 797
- Inscription: 07 Mar 2006, 22:54
- Localisation: l'isle d'abeau
Retourner vers Pistes et chemins
Qui est en ligne
Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité