Course à pied

[Yann]

Fantomette, tu as vu un vélo couché
Un site de Lyonnais adepte de ce sport.
http://velorizontalyon.blogspot.com/

Pour le jogging il est bien de faire une coupure de temps en temps.

Comme il faisait beau mois aussi j'ai été courir 52 minutes ce soir à parilly

Yann

[FANTOMETTE]

Merci Yann pour cette info sur le site http://velorizontalyon.blogspot.com/, intéressant et amusant. Par contre, personnellement, je me sens plutôt attirée par le vélo "à la verticale"!!!

[nainvert]

Merci Yann pour cette info sur le site http://velorizontalyon.blogspot.com/, intéressant et amusant. Par contre, personnellement, je me sens plutôt attirée par le vélo "à la verticale"!!!

d'accord avec toi , et encore plus maintenant que j'ai essayé, c'est horrible pour démarrer et affreux pour tourner

[FANTOMETTE]

Tiens, le sujet "Course à pied" est devenu "muet" depuis 8 jours

Plus personne ne court en ce moment en semaine et n'a d'exploit à faire partager/commenter ?

[christophe]

si 9.2 km ce matin et 25 prévu ce dimanche... Si ça te dis de faire quelques km ensemble Dimanche, dis le...

[FANTOMETTE]

si 9.2 km ce matin et 25 prévu ce dimanche... Si ça te dis de faire quelques km ensemble Dimanche, dis le...

Christophe,

Dimanche, je ne pourrai pas courir avec toi car je serai perchée sur mon vélo au RAPIDO de Bully normalement ...

[christophe]

j'irai sans doute aussi samedi matin...

[FANTOMETTE]

j'irai sans doute aussi samedi matin...

Oui, samedi matin, c'est possible pour moi

On se retrouve à Parilly?

Je continue cette correspondance en "message privé".

[Yann]

j'irai sans doute aussi samedi matin...

tu a prévu quoi samedi ?
Yann

[christophe]

vu que je vais essayer de faire 25/30 bornes dimanches (j'ai bien dit je vais essayer), je vais sans doute me limiter à une dizaine samedi...

Me reste plus qu'à me caler l'heure.

A priori le départ serait de Parilly.

Je dirais vers 9h30, je confirmerai dçs que mon ministre de l'organisation m'aura donné l'autorisation

[Yann]

Ok pour Parilly,
En fin d'après midi, petit sortie de 37 minutes, dans un mois 21 Km au programme
yann

[christophe]

bon alors départ sortie comme au bon vieux temps. En face le Bar Stella Artois.

Au programme, 2 tours, car j'ai affaire ensuite....

Départ 9h30 PETANTE comme d'habitude

[Yann]

bon alors départ sortie comme au bon vieux temps. En face le Bar Stella Artois.

Au programme, 2 tours, car j'ai affaire ensuite....

Départ 9h30 PETANTE comme d'habitude

c'est noté

[FANTOMETTE]

Si je comprends bien, j'aurai 2 "coach"! LE GRAND LUXE

Peut-être qu'à nous 3, on arriva bien à attraper un petit écureuil, si on court assez vite !?

[christophe]

Ca y est : Fantomette a encore tout explosé...

Elle nous annonce des tours de Parilly en 40 min.

On lui conseille dans un premier temps d'essayer de gagner 30s au km. Que fait elle ==> ELLE GAGNE 6 min au tour, soit plus de 1min au km.

BRAVO

D'autant plus que son mari un certain, Bruno, lui avait iqué les clés de la voiture en allant faire du vélo... (allez comprendre ). Mais bon, on s'est débrouillé.

Fantomette : je te fais une demande, calme toi à la course, sinon on n'arrivera plus à te suivre...

Bravo encore!!!

Pour Fantomette encore,

graphique de la sortie