Les 9 Clochers

Sujet autre que le vélo

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Messagede christophe » 11 Oct 2009, 12:39

Coucou,

me voici revenu des 9 Clochers...

La course s'est super bien déroulée...

Tout d'abord je n'ai pas pu courir avec Fantomette qui est blessée :cry:

De mon côté, le GPS indique 23km (au lieu de 24 annoncé) mais 475m de dénivelé et 2h11m25s (au lieu de 2h17m35s l'an passé). Moi qui me sentait moins en forme que l'an passé :mrgreen:
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Re: Les 9 Clochers

Messagede Yann » 11 Oct 2009, 12:44

Bravo Christophe et bon rétablissement à Fantomette
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Re: Les 9 Clochers

Messagede Saturnin » 11 Oct 2009, 13:53

Salut Cricri et bravo !
Courir par ce temps devait être bien agréable...

De notre côté, on a bien scruté le parc de Parilly en passant au retour pour nous assurer que Fantomette respectait scrupuleusement son interdiction de courir.
Repos et glace au programme pour la semaine. Les blessures sont aussi un signe que l'on a parfois trop forcé et que le corps dit stop... Bon rétablissement !
Ne laissons pas les chacals brouter nos idéals. (Les Têtes Raides, "Guignol")
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Re: Les 9 Clochers

Messagede christophe » 11 Oct 2009, 14:14

J'ai retrouvé le lien de l'an passé pour le post http://atscaf69cyclo.free.fr/forum/viewtopic.php?f=6&t=486&start=0

Je viens de trouver les résultats : Je suis vraiment content car je suis crédité de 2h11m20s, 465° sur 711. Il y en a 100 de plus derrière mois par rapport à l'an passé. La moyenne aussi (10,96km/h) était inespérée, car je cours à l'entrainement à 10km/h sur du plat....

Dans ma catégorie (Sénior et pas encore vétéran :mrgreen: ), je suis classé 163° sur 214...

A noter les places des ATSCAFIENS COURSE A PIEDS (voire cyclo)
212° en 01:56:42 RECOUVREUR PHILIPPE
240° en 01:58:21 ROUSSET DIDIER
299° en 02:01:58 JONCHIER JEAN PAUL
488° en 02:12:32 THOMAS SEBASTIEN
513° en 02:14:30 JONCHIER EVELYNE
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Re: Les 9 Clochers

Messagede christophe » 11 Oct 2009, 15:33

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Re: Les 9 Clochers

Messagede FANTOMETTE » 11 Oct 2009, 19:44

Saturnin a écrit:Salut Cricri et bravo !
Courir par ce temps devait être bien agréable...

De notre côté, on a bien scruté le parc de Parilly en passant au retour pour nous assurer que Fantomette respectait scrupuleusement son interdiction de courir.
Repos et glace au programme pour la semaine. Les blessures sont aussi un signe que l'on a parfois trop forcé et que le corps dit stop... Bon rétablissement !


BRAVO à Cri-cri qui a vraiment bien couru ! :onfire: :onfire: :onfire:

Je vois que ceux qui ont fait le rallye du SAL se sont régalés, entre l'organisation et le beau temps, c'était réussi :D Quelle chance !

Merci à Saturnin et à tous ceux qui m'ont mis un mot gentil, parfois dans d'autres sujets du Forum. J'ai bien suivi les instructions du toubib mais je suis très triste :( et enrage :twisted: de ne pouvoir ni courir, ni rouler. Je pense que tu as raison "le corps a dit STOP" et donc je n'ai pas le choix. Patience ...
Et hop, une nouvelle année de vélo qui se profile avec de beaux projets pour 2017 !

http://www.fantomette-a-velo.over-blog.fr/
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Re: Les 9 Clochers

Messagede christophe » 11 Oct 2009, 19:54

Fantomette, t'as quand même du bol... Tu peux encore parler :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: :stupid: :mrgreen: offtopic
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Re: Les 9 Clochers

Messagede nainvert » 13 Oct 2009, 00:14

bravo à cricri, et bon rétablissement a fantomette
Il est dangereux de passer sa porte. Tu vas sur la route et si tu ne retiens pas tes pieds, qui sait jusqu'ou tu pourrais être emporté.
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