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DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 10:41
de FANTOMETTE
PROFITEZ DU BEAU TEMPS car ça ne va pas durer ! :D Un beau ciel bleu et un magnifique soleil au saut du lit, pour courir ou faire du vélo en ce dernier jour de novembre, chacun aura sûrement des tas d'idées pour s'aérer et se maintenir en forme. Il n'y a rien à faire, une météo clémente ça donne la pêche ! :onfire: :onfire: :onfire:

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 11:15
de benny 39
Oui bonne idée, on part pour une balade en raquette.

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 11:40
de FANTOMETTE
benny 39 a écrit:Oui bonne idée, on part pour une balade en raquette.


Mais tu as déjà de la neige chez toi ??? :stupid: Nathalie et moi partons courir à Parilly :D

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 12:26
de Baraque
Avec toutes ces personnes qui courent ou qui roulent dans Parilly je vais organiser le ravito. chez moi si ça continue étant proche voisin du parc café ou apéro offert pourquoi pas.Sinon ce matin (un lapin) nous allons au marché de la Croix Rousse s'aérer l'esprit et les neurones :D Bravo à JJP pour sa réélection comme Président du CODEP :P :D :onfire: et à bientôt sur le forum.
Baraque

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 13:50
de Yann
Une sortie de 56 Km ce matin avec un peu de bosse , pour ceux qui connaissent la côte entre Messimy et Saint Laurent de Vaux et beaucoup de vent
Yann

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 15:13
de FANTOMETTE
Yann a écrit:Une sortie de 56 Km ce matin avec un peu de bosse , pour ceux qui connaissent la côte entre Messimy et Saint Laurent de Vaux et beaucoup de vent
Yann


Tu étais à pied ou à vélo ? :D :D :D

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 15:29
de FANTOMETTE
Baraque a écrit:Avec toutes ces personnes qui courent ou qui roulent dans Parilly je vais organiser le ravito. chez moi si ça continue étant proche voisin du parc café ou apéro offert pourquoi pas.
Baraque

Eh bien Philippe tu ne crois pas si bien dire: justement ce matin, ça m'aurait bien arrangé un petit ravito ! Plus aucune fontaine ne fonctionne à Parilly, c'est malin ça, ils ont dû couper l'eau en prévision du gel... Je suis rentrée totalement assoiffée. Après 10 jours passés sans faire de sport (sport extérieur: eh oui, je précise pour Cri-Cri :wink: ), je me suis défoulée à Parilly, et aussi pour éliminer les calories ingurgitées lors de la copieuse raclette d'hier soir. Au total 17 km de course à pied durant lesquels j'ai pu tester mes semelles neuves: elles sont épatantes :onfire: . Nathalie et moi sommes parties sous un magnifique soleil, puis curieusement le ciel est devenu très noir, il s'est mis à faire un vent du midi du diable et nous avons reçu une véritable tempête de grêle ! Les grêlons nous fouettaient le visage et la tête et nous avons dû nous réfugier sous des arbres pour nous abriter ! :roll: Après il a refait soleil, mais Nathalie a eu un problème d'ampoule à un pied et a dû rentrer plus tôt. Je suis restée plus longtemps pour courir et suis rentrée en ayant subitement très sommeil :stupid:

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 17:57
de christophe
Bravo Fantomette et à Nathalie aussi!!!

17 bornes...

Il faudrait que je retrouve le post où tu m'expliquais que 10 bornes c'était le bout du monde... Il doit bien dater d'un ou deux mois :D

Pour le sport d'intérieur que tu as pratiqué assiduement pendant ces 10 jours : c'est vaisselle, balet ou aspirateur ? Peut être les 3 :onfire:

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 19:23
de FANTOMETTE
christophe a écrit:Pour le sport d'intérieur que tu as pratiqué assiduement pendant ces 10 jours : c'est vaisselle, balet ou aspirateur ? Peut être les 3 :onfire:

Forcément, tu as deviné, un vrai bonheur! D'ailleurs, qui peut vraiment échapper à ces tâches rébarbatives ???? offtopic

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 20:15
de Baraque
Bon aujourd'hui j'ai pu faire 15km de "home trainer" et 2000m de rameurs pleins d'exercices de musculation pour mon bras qui est tout mous :( mais j'y crois et j'ai fini les 2 DVD diaporama de la saison de l'ATSCAF celui de 34mn qui sera diffusé à l'AG et la version longue de plus d'1 heure que je vais me diffuser la prochaine fois que je fais du "home trainer" pour faire passer le temps plus facilement :D
baraque

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 30 Nov 2008, 20:58
de christophe
FANTOMETTE a écrit:
christophe a écrit:Pour le sport d'intérieur que tu as pratiqué assiduement pendant ces 10 jours : c'est vaisselle, balet ou aspirateur ? Peut être les 3 :onfire:

Forcément, tu as deviné, un vrai bonheur! D'ailleurs, qui peut vraiment échapper à ces tâches rébarbatives ???? offtopic

Ben moi ....

en fait après un week end super stressant (astreinte boulot qui c'est particulièrement mal passée) je suis allé courir cet am pour faire 2 tours de parilly...

ben j'ai fini mais ce n'était pas la forme...

Vivement le we prochain car je sature mentalement :D

Re: DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2008

MessagePosté: 01 Déc 2008, 18:49
de FANTOMETTE
christophe a écrit:
FANTOMETTE a écrit:
christophe a écrit:Pour le sport d'intérieur que tu as pratiqué assiduement pendant ces 10 jours : c'est vaisselle, balet ou aspirateur ? Peut être les 3 :onfire:

Forcément, tu as deviné, un vrai bonheur! D'ailleurs, qui peut vraiment échapper à ces tâches rébarbatives ???? offtopic

Ben moi ....
en fait après un week end super stressant (astreinte boulot qui c'est particulièrement mal passée) je suis allé courir cet am pour faire 2 tours de parilly...
ben j'ai fini mais ce n'était pas la forme...
Vivement le we prochain car je sature mentalement :D


Donc, conclusion: tu vois, finalement on peut être plus heureux avec un balai à la main qu'à trimer au boulot un week-end avec des tas de soucis ; en plus, si c'est pour peiner après à Parilly, c'est vraiment trop dommage!!! :onfire: (Benny 39 a "presque raison"!!!!) :stupid: