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y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 10 Oct 2008, 11:03
de christophe
Inscription sur place possible uniquement pour le 15 km...

Re: y a t il des amateurs pour les 8 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 10 Oct 2008, 13:03
de nainvert
aller à la messe çà me gonfle , alors 8 fois dans la meme journée non merci :lol:

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 13:03
de christophe
et bien me voilà de retour. Une magnifique épreuve : en tout cas un magnifique parcours, digne de ceux tracés par notre serviteurs.

Côté perf, je finis, et il y en a encore 150 derrière mois, si j'en crois les annonces du speaker. Ce qui m'importe, c'est que je finis très bien.

Mon temps : 2h17min35s, pour 24 km et 485 de D+. Avec un rythme comme pour la sainté lyon : toutes les côtes (grosses) en marchant...

Message perso pour benny ==> tu vois tu as eu peur de venir... T'as eu raison, t'aurais pas suivi :onfire:

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 13:53
de Yann
C'est bien Christophe, tu es en forme
Yann

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 14:15
de red light mamy
christophe a écrit:et bien me voilà de retour. Une magnifique épreuve : en tout cas un magnifique parcours, digne de ceux tracés par notre serviteurs.

Côté perf, je finis, et il y en a encore 150 derrière mois, si j'en crois les annonces du speaker. Ce qui m'importe, c'est que je finis très bien.

Mon temps : 2h17min35s, pour 24 km et 485 de D+. Avec un rythme comme pour la sainté lyon : toutes les côtes (grosses) en marchant...

Message perso pour benny ==> tu vois tu as eu peur de venir... T'as eu raison, t'aurais pas suivi :onfire:


Rassure moi, t'étais bien à pied n'est ce pas ? offtopic offtopic

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 14:33
de christophe
red light mamy a écrit:
christophe a écrit:et bien me voilà de retour. Une magnifique épreuve : en tout cas un magnifique parcours, digne de ceux tracés par notre serviteurs.

Côté perf, je finis, et il y en a encore 150 derrière mois, si j'en crois les annonces du speaker. Ce qui m'importe, c'est que je finis très bien.

Mon temps : 2h17min35s, pour 24 km et 485 de D+. Avec un rythme comme pour la sainté lyon : toutes les côtes (grosses) en marchant...

Message perso pour benny ==> tu vois tu as eu peur de venir... T'as eu raison, t'aurais pas suivi :onfire:


Rassure moi, t'étais bien à pied n'est ce pas ? offtopic offtopic



je suis pas sur qu'en vélo, certains aurait mis beaucoup moins de temps... En effet, 4 côtes avec des pentes de 10%... Mais là n'était pas l'essentiel. Le paysage, mes amis, le paysage et l'ambiance bonne enfant :onfire:

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 17:19
de Président Ligue
christophe a écrit:je suis pas sur qu'en vélo, certains aurait mis beaucoup moins de temps... En effet, 4 côtes avec des pentes de 10%... Mais là n'était pas l'essentiel. Le paysage, mes amis, le paysage et l'ambiance bonne enfant :onfire:

As tu vu les 9 clochers? :D :D

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 17:53
de christophe
Les voici dans l'ordre
Chazay - La madone
Chazay - l'Eglise
Morancé,
Lucenay
Marcy,
Charnay,
St Jean des Vignes,
Belmont,
Lozanne

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 19:03
de FANTOMETTE
Dis-moi, Christophe, tu peux m'expliquer un truc?

COMMENT FAIS-TU POUR TOUJOURS REUSSIR CE QUE TU ENTREPRENDS???
:D :D :D

(Paris-Brest-Paris, Bordeaux-Paris, marathons, courses à pieds de toutes sortes, ...) :wink:

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 19:27
de christophe
FANTOMETTE a écrit:Dis-moi, Christophe, tu peux m'expliquer un truc?

COMMENT FAIS-TU POUR TOUJOURS REUSSIR CE QUE TU ENTREPRENDS???
:D :D :D

(Paris-Brest-Paris, Bordeaux-Paris, marathons, courses à pieds de toutes sortes, ...) :wink:



merci du compliment.

commentje fais ==> je prends exemple sur chrystel et me dit que pour aller au bout il faut la tête, la tête, la tête...

Tout est dans la tête, c'est ce que je me suis dit ce matin dans les moments les plus durs :lol:

et c'est passé...

Prochaine Etape : la val lyonnaise dans 15 jours (26 km et 600m deD+)

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 21:39
de Saturnin
Et l'UTMB, c'est pour quand ?
En tous cas, bravo !

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 12 Oct 2008, 22:27
de christophe
ne rigole pas : je réfléchis aux 100km de Millau en 2012 :D

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 13 Oct 2008, 17:31
de FANTOMETTE
christophe a écrit:
FANTOMETTE a écrit:Dis-moi, Christophe, tu peux m'expliquer un truc?

COMMENT FAIS-TU POUR TOUJOURS REUSSIR CE QUE TU ENTREPRENDS???
:D :D :D

(Paris-Brest-Paris, Bordeaux-Paris, marathons, courses à pieds de toutes sortes, ...) :wink:



merci du compliment.

commentje fais ==> je prends exemple sur chrystel et me dit que pour aller au bout il faut la tête, la tête, la tête...

Tout est dans la tête, c'est ce que je me suis dit ce matin dans les moments les plus durs :lol:

et c'est passé...

Prochaine Etape : la val lyonnaise dans 15 jours (26 km et 600m deD+)


Christophe, sage réflexion, ta réponse est très intéressante et je la comprends bien car je suis plutôt du genre à fonctionner en observant des « modèles qui donnent le bon exemple » (que ce soit au travail ou dans les loisirs) ; j’ai remarqué que cela constituait une base idéale et solide, indispensable pour progresser, il suffit que les modèles donnent l’impulsion au bon moment pour avancer ...

D’ailleurs j’ai « mes » modèles à l’ATSCAF (devine, il y en a plusieurs :onfire: :onfire: :onfire: ) sinon je n’en serais pas au kilométrage que j’ai à ce jour, et je verrai bien si cela me permettra de réaliser un « drôle de truc » qui sort de l'ordinaire en … 2011 !!!! :biggrin:

En tous cas dis-donc, c’est Coccinelle qui va être fière quand elle va lire TES lignes !!!! BRAVO Coccinelle ! C’est chouette pour toi ! :onfire:

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 13 Oct 2008, 18:59
de Président Ligue
christophe a écrit:

commentje fais ==> je prends exemple sur chrystel et me dit que pour aller au bout il faut la tête, la tête, la tête...

Tout est dans la tête, c'est ce que je me suis dit ce matin dans les moments les plus durs :lol:

et c'est passé...

Prochaine Etape : la val lyonnaise dans 15 jours (26 km et 600m deD+)

Christophe a raison EN PARTIE, sur de la longue distance (je parle pour le vélo) une partie de la réussite se joue au moral et la motivation y est pour beaucoup.
Mais il ne faut pas OUBLIER L'ENTRAINEMENT et de plus c'est un tout. L'entrainement adéquat permet d'avoir la motivation. La motivation permet de se forger un caractère. Le caractère permet d'amplifier l'entrainement... la boucle est bouclée :onfire: :onfire: et Paris Brest Paris 2011 est terminé :D :D
Coccinelle avait un moral d'acier sur PBP, c'est ce qui lui a permis de tenir, car le physique avait un peu laché et relativement tôt.
Le moral peut parfois suppllanter le physique et vice-versa, mais il faut absolument avoir les 2 au départ d'une épreuve qualifié d'exceptionnelle (le mot exceptionnelle vaut pour tout le monde, chacun d'entre nous ayant un objectif qu'il qualifie d'exceptionnel.. pour certains c'est PBP, pour d'autres c'est franchir un col à + de 2000m, une randonnée sur la journée etc.. c'est en tout cas quelque chose qui arrive en général pour la 1ère fois d'où le principe de l'exceptionnel).
Pour des grands baroudeurs et ceux qui en avaient les moyens ce fut en 2008 Paris Pékin (par exemple).

Re: y a t il des amateurs pour les 9 clochers ce dimanche???

MessagePosté: 13 Oct 2008, 23:19
de nainvert
christophe a écrit:ne rigole pas : je réfléchis aux 100km de Millau en 2012 :D

Tu sais que tu me tentes là!!
et apres on se fait l'utmb en 2013

dimanche j'ai été plus sage je me suis contenté de 10 km tranquille le matin, et comme décrassage ma fille a voulu courir l'apres midi donc on s'est fait 2 km en 20 mn