Page 1 sur 1

Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 11:44
de christophe
Le rallye de jonage étant annulé, je devais accompagner mon filston à un tournoi de foot à Meyzieu. Lequel tournoi a aussi été annulé.

Je me suis vengé du déluge en allant le braver en courant. Résultat 9,2km de course à pied (limite natation puisqu'il y a des endroits inondés autour de Genas) en 50min.

Je me prépare ainsi pour le semi marathon dans 2 semaines

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 16:08
de Thierry69
Salut Christophe,

Tu t'es fixé un objectif pour le semi ? Tu devrais pouvoir finir aisément en 1h45 compte tenu de ta forme et des kilomètres accumulés cette saison.

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 16:42
de christophe
Thierry69 a écrit:Salut Christophe,

Tu t'es fixé un objectif pour le semi ? Tu devrais pouvoir finir aisément en 1h45 compte tenu de ta forme et des kilomètres accumulés cette saison.



Salut Thierry,

oui au départ j'avais un objectif. Mais comme je n'ai pratiquement pas courru depuis le marathon, je vais me contenter d'essayer de finir.

Juste me faire plaisir :onfire:

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 19:27
de nainvert
c'est un peu tot et je suis trop a la ramasse, dommagge! car je t'aurai bien accompagné

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 19:42
de christophe
nainvert a écrit:c'est un peu tot et je suis trop a la ramasse, dommagge! car je t'aurai bien accompagné

en plus tu me supporterai moins longtemps que sur le marathon... Allez viens, on se marrera :D

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 06 Sep 2008, 19:52
de Thierry69
christophe a écrit:
Thierry69 a écrit:Salut Christophe,

Tu t'es fixé un objectif pour le semi ? Tu devrais pouvoir finir aisément en 1h45 compte tenu de ta forme et des kilomètres accumulés cette saison.



Salut Thierry,

oui au départ j'avais un objectif. Mais comme je n'ai pratiquement pas courru depuis le marathon, je vais me contenter d'essayer de finir.

Juste me faire plaisir :onfire:


Je pense que tu parviendras à atteindre cet objectif sans problème offtopic

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 07 Sep 2008, 19:01
de christophe
aujourd'hui comme indiqué hier pas de vélo car invité...


J'ai quand même réussi à courir près de 16km pour 1h35.

Je pense que le semi va passer mais le temps ne sera pas canon loin de là... Si jamais je fais moins de 2h je serai content

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 14 Sep 2008, 20:48
de christophe
Allez 10 km hier et 10 km aujourd'hui... J'espère que le semi de dimanche passera...

Je me suis aussi inscrit à la Gréziroise http://lagreziroise.free.fr/index.html et à la val lyonnaise http://vallyonnaise.free.fr/

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 16 Sep 2008, 19:59
de Yann
Bon courage pour dimanche, j'espère qu'il ne pleuvra pas
Yann

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 16 Sep 2008, 20:07
de christophe
Yann a écrit:Bon courage pour dimanche, j'espère qu'il ne pleuvra pas
Yann

merci Yann,

de toutes les façons je crois que je préférerais qu'il pleuve :onfire: J'ai l'habitude (2 des 3 dernières sorties ont eu lieu sous la pluie)

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 17 Sep 2008, 00:37
de nainvert
christophe a écrit:
nainvert a écrit:c'est un peu tot et je suis trop a la ramasse, dommagge! car je t'aurai bien accompagné

en plus tu me supporterai moins longtemps que sur le marathon... Allez viens, on se marrera :D

non, je suis mort au bout de 10 bornes, j'ai pas envie de finir en marchant, sur un semi çà fait désordre

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 19 Sep 2008, 17:41
de FANTOMETTE
christophe a écrit:Allez 10 km hier et 10 km aujourd'hui... J'espère que le semi de dimanche passera...

Je me suis aussi inscrit à la Gréziroise http://lagreziroise.free.fr/index.html et à la val lyonnaise http://vallyonnaise.free.fr/


Bonne chance Christophe pour le semi-marathon de dimanche. La météo prévoit des températures fraîches, mais il fera un grand soleil! :D

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 19 Sep 2008, 20:56
de Président Ligue
Bonne chance Cri Cri, dommage il ne va pas pleuvoir.
Nous penserons à toi, nous irons avec Monique surement au Rallye de Chassieu car demain j'ai une réunion de Ligue et ne peut de ce fait pas aller à la sortie club.

Re: Comme je n'ai pas pu rouler à Jonage

MessagePosté: 20 Sep 2008, 07:36
de christophe
merci à tous. Bonne chance à ceux qui sortent. J'aurai aussi aimé faire le Rallye de Chassieu (c'est à côté de chez moi et c'est pour une bonne cause) mais on ne peut pas tout faire...