Bonjour à tous et merci pour vos encouragements.
Personnellement j'en ai eu besoin. Le marathon est bouclé et mon objectif est atteint. 4h40 de course à pieds (agrémentées de marche à pieds).
Nous avons la chance de nous retrouver avec Nainvert et Clément. J'étais aussi avec un voisin valant 3H45 sur marathon et qui était là pour m'accompagner. Les circonstances de course ont fait que nous avons courru ensemble avec clément et Nainvert jusque vers le 15° kilomètre. Un peu avant j'avais indiqué à Jean-Louis (mon voisin) de ne pas m'attendre.
Nainvert a souffert du mollet dès le départ et nous avons pu courir ensemble jusqu'au 30°. Après cela devenait trop dur pour lui, et je l'ai laissé. J'ai eu la chance d'être accompagné par Chrystel en vélo sur les 5 derniers Kms. Cela m'a vraiment aidé.
En tout cas, pour moi, la course ne s'est pas jouée dans les jambes (aie aie aie, qu'est ce que j'ai mal) mais dans la tête.
Le bilan de la journée est positif : course avec les copains et arrivée passée : c'était l'essentiel.
J'attends le CR de mes 2 autres acolytes