Dimanche 25 Avril 2010

[christophe]

pour moi sortie de 120.3km avec 1633m de D+ en 5h21 me font atteindre pour la première fois la barre des 4000kms fin Avril...

Avec Yann qui passe les 1000, Fantomette les 2000, c'était donc un excellent week end

[FANTOMETTE]

Super Cri-cri, tu as donc passé la barre des 4.000 km

Pour notre part, pas de vélo aujourd'hui car nous avons accompagné Nathalie à "son" premier TRIATHLON à St Priest.

Elle a fait 700m de natation, 18 km en VTT et 5 km de course à pied en 1h36. Elle est arrivée 60ème et dernière, et est qualifiée avec son équipe pour le Championnat de France qui aura lieu fin mai à Bordeaux

Ses parents sont très contents et fiers d'elle d'autant plus qu'elle a commencé le crawl il y a seulement un mois et qu'elle était la seule fille de l'équipe !!!

[christophe]

BRAVO NATHALIE!!!!

[FANTOMETTE]

BRAVO NATHALIE!!!!

Message de Nathalie :

Merci beaucoup Christophe pour ton message qui me fait bien plaisir ! Je ne ressens pas encore la fatigue et c'était une belle expérience avec un temps superbe Il ne me reste plus qu'à m'entraîner pour le Championnat de France qui est dans un mois ... Ce Triathlon m'a permis de me situer, et c'était un tremplin qui donne envie de continuer le sport. Par contre, la CAP en dernière épreuve c'était un peu dur ... C'était très bien organisé et les ravitos sympas .

Nathalie

[christophe]

BRAVO NATHALIE!!!!

Message de Nathalie :

Merci beaucoup Christophe pour ton message qui me fait bien plaisir ! Je ne ressens pas encore la fatigue et c'était une belle expérience avec un temps superbe Il ne me reste plus qu'à m'entraîner pour le Championnat de France qui est dans un mois ... Ce Triathlon m'a permis de me situer, et c'était un tremplin qui donne envie de continuer le sport. Par contre, la CAP en dernière épreuve c'était un peu dur ... C'était très bien organisé et les ravitos sympas .

Nathalie

Ecoute, j'aimerai être capable de faire la même chose un jour... Alors encore un gros Bravo, parce qu'enchainer les 3 épreuves, cela ne doit pas être facile

[Patricia JOHAN]

Me voilà enfin inscrite sur le FORUM, on y raconte des choses très interessantes ...
Magali, tu peux aussi féliciter ta fille de ma part pour son exploit au triathlon !!! quelle famille sportive !!!
Juste pour rajouter dans la liste, j'ai franchi la barre des 1500 (1510 km) ce jour (dont 250 pource WE avec une petite Castellane de 80 et des parcours plutôt plats pour le reste ...bords de Saône et alentours)

[christophe]

Me voilà enfin inscrite sur le FORUM, on y raconte des choses très interessantes ...
Magali, tu peux aussi féliciter ta fille de ma part pour son exploit au triathlon !!! quelle famille sportive !!!
Juste pour rajouter dans la liste, j'ai franchi la barre des 1500 (1510 km) ce jour (dont 250 pource WE avec une petite Castellane de 80 et des parcours plutôt plats pour le reste ...bords de Saône et alentours)

et bien, ce fut le week end des franchissements... Bravo Patricia

[christophe]

compte-rendu de la sortie d'hier --> http://0z.fr/Qayma

[schtroumpfette]

Bravo Nathalie!
c'est vraiment super ce que tu as réalisé!
de mon côté, dimanche, j'ai participé à la randonnée de La Verpillière (aie aie, oui je sais, le rdv était à Caluire!!! ) où j'ai roulé avec mon ancien club St Savin, dont mon papa! c'est pas mal non plus de rouler en famille!!!
Circuit très cabossé, dur dur de finir donc! mais bon, 70 km au compteur, beau circuit aux alentours de Bonnefamille , Chezeneuve, Artas...et très beau temps!
Schtroumpfette

[JiJiP]

pour moi sortie de 120.3km avec 1633m de D+ en 5h21 me font atteindre pour la première fois la barre des 4000kms fin Avril...

4000 fin Avril implique (si Papy compte bien, avec l'âge dur dur) 12 000 fin décembre
Avec PBP l'an prochain les 15 000 sont envisageables.... cela me rappelera ma jeunesse..........lointaine

[christophe]

pour moi sortie de 120.3km avec 1633m de D+ en 5h21 me font atteindre pour la première fois la barre des 4000kms fin Avril...

4000 fin Avril implique (si Papy compte bien, avec l'âge dur dur) 12 000 fin décembre
Avec PBP l'an prochain les 15 000 sont envisageables.... cela me rappelera ma jeunesse..........lointaine

si le vélo était aussi mathématique que cela...

Pour l'instant je n'ai pas de kilométrage objectif que ce soit pour cette année ni l'an prochain... même si l'an prochain il y a PBP. Cette année, je prend plaisir à rouler juste pour moi, juste pour le plaisir et à enchainer les kilomètres. J'espère que cela durera et que je ne serai pas touché par des blessures...

et si un jour je peux approcher ce que tu faisais dans ta jeunesse, j'en serais fier

[FANTOMETTE]

Me voilà enfin inscrite sur le FORUM, on y raconte des choses très interessantes ...
Magali, tu peux aussi féliciter ta fille de ma part pour son exploit au triathlon !!! quelle famille sportive !!!
Juste pour rajouter dans la liste, j'ai franchi la barre des 1500 (1510 km) ce jour (dont 250 pource WE avec une petite Castellane de 80 et des parcours plutôt plats pour le reste ...bords de Saône et alentours)

Merci Patricia pour Nathalie, et je vois que tu as suivi mes conseils .

Bravo pour ton gros kilométrage et à bientôt sur le vélo !

[FANTOMETTE]

Bravo Nathalie!
c'est vraiment super ce que tu as réalisé!
de mon côté, dimanche, j'ai participé à la randonnée de La Verpillière (aie aie, oui je sais, le rdv était à Caluire!!! ) où j'ai roulé avec mon ancien club St Savin, dont mon papa! c'est pas mal non plus de rouler en famille!!!
Circuit très cabossé, dur dur de finir donc! mais bon, 70 km au compteur, beau circuit aux alentours de Bonnefamille , Chezeneuve, Artas...et très beau temps!
Schtroumpfette

Merci à toi Schtroumpfette pour Nathalie !

Et bravo pour cette sortie cabossée de dimanche

J'ai hâte de pouvoir rouler à nouveau avec toi