ATSCAF 69 Cyclo

Aujourd'hui, j'ai fait une séance d'exercices avec un 2° objectif : dépasser 1000m de dénivelé moyen par sortie depuis le début de l'année. Pour cela des bosses et des rebosses dans les collines de Vienne, 3 montées du Col de Bel air et 1100m de dénivelé pour 85.6km et 4h01h40 de sortie.

Objectif atteint avec en point de mire le 200km dimanche prochain

le cr de la sortie est en ligne http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/archive-02-15-2009.html

une question pour Yann : pourquoi je ne peux pas faire apparaitre les images de mon blog ici (le logo overblog apparait) alors qu'elles apparaissent sur le forum de l'ardéchoise

j'ai trouvé la solution
Sur ton blogue tu fais un clic droit sur l'image puis copier URL
Cela donne cette adresse
http://idata.over-blog.com/2/47/39/68/s ... 020038.JPG
Tu colle cette adresse dans ton navigateur et tu clique sur entre tu obtiens une nouvelle adresse
http://accel21.mettre-put-idata.over-bl ... 020038.JPG
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Yann

Yann a écrit:j'ai trouvé la solution
Sur ton blogue tu fais un clic droit sur l'image puis copier URL
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Yann

euh ah ben merci