Dimanche 15 Février 2009

[christophe]

Aujourd'hui, j'ai fait une séance d'exercices avec un 2° objectif : dépasser 1000m de dénivelé moyen par sortie depuis le début de l'année. Pour cela des bosses et des rebosses dans les collines de Vienne, 3 montées du Col de Bel air et 1100m de dénivelé pour 85.6km et 4h01h40 de sortie.

Objectif atteint avec en point de mire le 200km dimanche prochain

[christophe]

le cr de la sortie est en ligne http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/archive-02-15-2009.html

une question pour Yann : pourquoi je ne peux pas faire apparaitre les images de mon blog ici (le logo overblog apparait) alors qu'elles apparaissent sur le forum de l'ardéchoise

[Yann]

[Yann]

j'ai trouvé la solution
Sur ton blogue tu fais un clic droit sur l'image puis copier URL
Cela donne cette adresse
http://idata.over-blog.com/2/47/39/68/s ... 020038.JPG
Tu colle cette adresse dans ton navigateur et tu clique sur entre tu obtiens une nouvelle adresse
http://accel21.mettre-put-idata.over-bl ... 020038.JPG
Tu utilise cette nouvelle adresse entre les balises
Yann

[christophe]

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Yann

euh ah ben merci