Référencement du site

[christophe]

Utilisez le moteur de recherche YAHOO FRANCE : http://www.yahoo.fr

Rechercher "alimentation avant une sortie cyclo"

Le premier site proposé est le notre !!!

A quand des conseils diététiques...

A quand des conseils sur l'hygiène de vie : ne pas boire, ne pas fumer, ne pas manger !!! JAMAIS : on aime la belle vie.. Attention à ne pas exgérer quand même.

[Clément]

Si tu veux j'ai d'autre recette en stock.

[christophe]

donne m'en juste une : comment arriver à monter les côtes comme toi...

Evite aussi les "perds du poids"

[Clément]

Régime alimentaire trés trés dur.
Souviens-toi du compte rendu de la nyons-nyon y'avait plein de petit recette sympa. et puis regarde sur mon blog.

Sinon y'a aussi vélo 5 fois par semaine avec des séances de fractionné 3 à 4 fois par semaine en début de saison et surtout faire des bornes.

[JiJiP]

Mon cher Clément,
Pourquoi 5 fois par semaine, quand on est pro on est pro, donc 7 fois par semaine. Entrainements et fractionnées tte la semaine et randonnée de 100 à 200 bornes le Dimanche. Samedi petite randonnée de 80 kms et abstinence de tt ordre, si tu vois ce que je veux dire

[christophe]

Pourquoi abstinence...

C'est pas moi qui perd de l'influx...