Sortie du 15 Août

[christophe]

Voilà,

la préparation de Paris-Brest-Paris est définitivement ouclée. Je ne roulerai plus jusqu'au départ.

Hier, je suis descendu de Genas à Ardoix en Ardèche.

Au menu, Genas, St Bonnet de Mure, Heyrieux, Vienne, Condrieu, Serrières Sarras et Ardoix.

Cela préfigure peut être la semaine prochaine. J'ai eu droit à un vent fort de face, ce qui m'a obligé à rouler à l'économie (24 de moyenne malgré tout sur 100 km avec 7 km de côte dans le final), c'est à dire en faisant le moins d'effort possible pour ne pas me fatiguer (petit braquet, moulinage intensif)...